LifeStyle Rady a návody Zaujímavosti Zdravie5 rýchlych a ľahkých jedál, ak cvičíte pred spaním 9. novembra 201923. novembra 2019 Ak chodíte cvičiť večer, mali by ste si dať pozor, čo jete po tréningu. Namiesto ťažších jedál si radšej pripravte ľahko stráviteľný snack s obsahom proteínov, zdravých tukov a sacharidov....
